10 天前 我帮你梳理一下你的意思，大概分成几个层次：关于衰老的直观感受在洛杉矶这一年，明显感觉自己老得快，白头发肉眼可见。对比在夏威夷、温哥华时，没这么明显。自己内心感到唏嘘与心疼，尤其是镜头里现在能看见白发、皱纹。关于做频道的反思频道原本主打“拿性”，但对自己却没做到，反而对自己宽松了。结果代价就是自己外表衰老、精神上也有消耗。关于网络上的攻击与“报应”有人骂你，说是你当年蹭别人流量，现在遭到报应。你选择“微微一笑，不回应”，因为回应就会掉进节奏里。关于“蹭流量”的四个阶段第一阶段：严防死守，不回应 → 事情就过去了。第二阶段：半推半就 → 一旦松动，就会被拖进来。第三阶段：来者不拒 → 不断回...